Autoestima y miedo a mostrarse en redes sociales

Vivimos a más de 120 km/hora a diario. No controlamos la velocidad exacta que llevamos porque nos dejamos arrastrar por las prisas de nuestro Trabajo, más aquellas que nos imponemos cada día y que no son en su mayoría, tan urgentes como las pintamos.

¿Y qué estamos olvidando? Pues justamente eso. Ver nuestro propio cuentarevoluciones, darnos cuenta de lo que es verdaderamante urgente y lo que no. Y sobretodo, parar y ver que estamos dejando atrás al intentar sobresaturar cada día de nuestra vida. Sí hacemos, decenas de cosas, menos cuidar nuestro estado emocional.

No vas a ser mejor persona por hacer más y seguramente si lo haces tampoco te vayan a premiar por ello. Sino que lo que puede acontecer es que te vuelvan a sobrecargar de tareas, tanto en el trabajo como en casa.

No hay que buscar el reconocimiento en los demás sino en una misma. ¿Te has preguntado alguna vez por qué buscas inconscientemente el reconocimiento en los demás?

Pues porque por ti misma no te valoras y crees que la aprobación de cualquier cosa que hagas para otras personas te reconfortará y no es así. Lo puede hacer momentáneamente, pero luego, ese efecto desaparece.

Es importante que te reconcilies contigo, que esos miedos que te dicen “no sé hacer tal cosa”, “no lo conseguiré”, “otras personas son mejores que yo” dejen de aprisionarte, de taparte, de parecer contigo misma casi invisible. Y ¿Cómo lo puedes hacer? Trabajando la autoconfianza, la autoestima y la Seguridad en ti.

Quizás te estés diciendo vale, este tema me importa mucho, has explicado exactamente como me veo como persona … pero quien eres tú para decirme todo esto. No sé quién eres.

Y tienes toda la razón, no me he presentado.

Soy Noe Puigdengolas, emprendedora como tú, una madre enamorada de mi hijo, de mi vida familiar, de mi tiempo libre, del desarrollo personal y de mi pasión y trabajo.

Trabajé durante muchos años por cuenta ajena y tuve la suerte de estar durante todos esos años en contacto y trato continuo con muchas personas, lo cual fortaleció mis ganas y mi empeño por formarme en el maravilloso terreno del desarrollo personal. Las personas que dirigían la última empresa en la que estuve más de 10 años no tenían un trato cordial con gran parte de los trabajadores (y ahí me incluyo yo). Mi persona sufrió mucho hasta que llegó un día en lo que todo estalló dentro de mí. Descubrí que había estado aparcando mi verdadera misión por cubrir mis necesidades económicas pero no mi satisfacción personal como mujer y persona.

Mi misión en la vida era y es ayudar a otras personas.  Soy coach familiar especializada en familias que conviven con un familiar con discapacidad y también coach de emprendimiento a nivel emocional , así como terapeuta en gestión e integración emocional.

Y, aquí estoy hoy contigo, explicándote un poco de mí.

Aquí te presento, este taller para que dejes atrás un miedo importante: el miedo a hablar delante de otras personas.

Noe Puigdengolas